Como empece el dia hoy?.... un riquisiiiiimo jugo de papaya y medio platano con splenda , Gigante y heladito!!
Eso fue todo , that was it !!
La verdad que el jugo es suficiente pero me falto mi cafecito de la mañana y unas galletitas o una tostada.
He tenido tantos pendientes que la verdad nome dio tiempo de comer, pero "ojo" esa es la peor excusa de todas.
Hay que comer para sentirnos bien , lo que tenemos que tener en cuenta es lo que comemos.
Si dejas de comer tu cuerpo te va a pedir que le des algo y es ahi cuando todo se descontrola y volvemos al circulo vicioso de comer sin control.
ahi van unos cuantos tips
espero que te sirvan
2 huevitos duros
infusion (basica)
1 tostada integral de preferencia
que tengan un lindo dia
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